根据《中国老年膳食指南》要求，某乡镇卫生院对辖区老年人进行合理膳食的健康指导。其合理膳食的建议包括？

A、

食物粗细搭配，松软，易于消化吸收。

控制食盐及油脂的摄入。

重视预防营养不良和贫血。

合理安排饮食，提高生活质量。