高原训练强度安排的原则（ ）。
A、高原训练需要有比较充分的休息间隔
B、高强度训练间歇偏长一些
C、每日训练的次数增加强度减少
D、训练计划应不同于平原地区
E、训练强度和复杂性逐步增加
发布时间：2023-07-26 06:19:28
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相关试题
- 1.高原训练强度安排的原则（ ）。
- 2.滑冰运动员参加在中等高原的重大比赛，全年训练周期安排时可安排（ ）的3～5次高原训练，至少为2～3次。
- 3.中长跑（马拉松）运动员高原训练周期安排一般为（ ）周。
- 4.安排赛前高原训练的目的是挖掘运动员的潜能。（ ）
- 5.自行车运动员在2300米高原训练承受的缺氧负荷强度约为20%，随高原训练时间长短的不同和训练负荷大小而在18%～32%间波动。通常降低强度至80%即可由生理强度指标达到平原训练强度的100%。
- 6.对有多次高原训练经验并适应良好的运动员，可以采用这种训练安排，对很少或无高原训练经历的运动员采用此种训练时要慎重。
- 7.根据高原训练的目的不同，高原训练可以分为（ ）类型。
- 8.一次高原训练一般分为高原训练前准备阶段、高原训练阶段、平原比赛阶段三个阶段。
- 9.高原训练中海拔（ ）米——2300米为最佳高原训练高度。
- 10.短跑运动员高原训练最典型和常见的错误是组织集训的时期选择不当，高原训练只是为了恢复调整而不是艰苦训练，随意缩短集训时间缺乏适宜强度的训练，训练单元匹配不正确等。
