高原训练阶段分为（ ）。
A、适应期
B、训练期
C、调整期
D、以上都错
发布时间：2023-07-26 06:12:18
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- 1.一次高原训练一般分为高原训练前准备阶段、高原训练阶段、平原比赛阶段三个阶段。
- 2.高原训练阶段分为（ ）。
- 3.根据高原训练的目的不同，高原训练可以分为（ ）类型。
- 4.高原训练的急性心理应激的训练应对模式主要为情绪控制阶段、信息分类阶段、认知反应阶段、行为反映阶段。
- 5.高原训练中海拔（ ）米——2300米为最佳高原训练高度。
- 6.技能类隔网对抗性项目高原训练（乒乓球、羽毛球、网球等）高原训练容易形成高原（ ）定型。
- 7.一般情况下肺活量和最大摄氧量（VO2max）随海拔增高而减少，在高原训练最初阶段最大通气量并不增加反而减少，经过一段时期高原训练后肺活量表现为显著增大，高原训练返回平原后比上高原前增加。
- 8.高原训练的基本模式主要有（ ）。
- 9.一般在一个年训练周期内（ ）次从平原到高原进行系统训练，称为高原平原交替训练。
- 10.高原训练的核心应坚持提高能力为重点，坚持大运动量训练、使高原训练平原化的指导思想。
