低氧训练则被界定为利用人工低氧环境进行训练或刺激的辅助性训练方法，包括（ ）等形式。
A、高住低练
B、高住高练低练
C、重复训练法
D、低住高练
E、间隙性低氧训练
发布时间：2023-07-26 06:12:12
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- 1.低氧训练则被界定为利用人工低氧环境进行训练或刺激的辅助性训练方法，包括（ ）等形式。
- 2.低氧训练的方法较多，但在不同的训练阶段和训练周期或根据训练目的，可分为（ ）训练方法等几种。
- 3.高原训练和低氧训练都是利用低氧刺激使运动员机体产生特殊生理生化效应，提高机体的抗缺氧能力和有氧代谢能力。从本质上说，低氧训练是利用单纯低氧环境来刺激机体的抗缺氧能力。
- 4.低氧训练是指在运动训练周期中持续或间断利用人工低氧环境，配合运动训练来增加运动机体的缺氧程度，从而产生一系列有利于提高机体抗缺氧的生理反应及适应，调动体内的机能潜力，进而达到提高运动能力的训练方法。
- 5.低氧训练共同的特点和优势是不受外界条件（如气候、地域等）的限制，可根据训练目的可随时调整低氧训练时间和低氧（ ）等。
- 6.高原训练和低氧训练实际效果上看，低氧训练能稳定提高各个训练机体的有氧代谢能力。
- 7.低氧暴露或训练持续的总时间不能少于（ ）周。
- 8.高原低氧训练产生的骨骼肌效应及其机制仍有许多分歧和争议，这可能与低氧刺激的程度、持续时间、方式，低氧训练的模式、强度，实验对象(包括种属、性别、年龄、适应水平、所取组织)和测试方法等因素的不同有关。
- 9.运动员经过正常的训练之后处于低氧环境下休息，其影响最大的因素是（ ）。
- 10.在高原低氧训练中对血清BUN进行跟踪定期监测，可有效地预防高原训练中高原缺氧和运动负荷的双重刺激，防止训练过度造成的运动损伤和过度疲劳。
