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情绪调节中的自我觉察和接纳主要指
A、觉察当下 情绪的变化 ;
B、寻找情绪的正面价值;
C、向好朋友倾诉;
D、承认并接纳情绪
发布时间:
2024-05-11 15:45:41
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1.
情绪调节中的自我觉察和接纳主要指
2.
在教师的自我觉察中,识别与调适情绪是走出情绪困扰的第一步。
3.
接纳仅指接纳自我。
4.
能够敏感的觉察自身及他人的情绪状态异常是有效进行情绪调节的重要条件之一。
5.
情绪接纳只是耐受和接纳我们的情绪体验本身,并不等于接受造成这个情绪的事件。
6.
情商是觉察自己和他人的感受,进行自我激励,有效地管理自己以及他人关系中的情绪的能力。()
7.
自我接纳
8.
对于不受大脑皮层调节的情绪,我们需要发展什么策略?1. 叫停2. 觉察
9.
自我觉察包括哪几种?
10.
情绪觉察的方法有( )。
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