内力是完成动作的原动力,为了充分发挥内力的作用,根据肌肉收缩的生理机制,练习时应注意以下哪几点( )。 A、做好准备活动B、要明确用力部位C、正确调整头部姿势D、调整呼吸E、做动作前适当拉长肌肉初长度 专技天下 发布时间:2024-04-23 11:26:36