关于坐姿的基本训练错误的是（ ）。

A、入座后，上体保持自然挺直，肩部放松，两臂自然下垂，高度相同
B、两臂屈放在桌面上，或小臂平放在座椅两侧的扶手上，也可轻轻放在两膝上，或两手相接握放在膝上。
C、颈部伸直前倾，两膝自然弯曲，大腿保持在水平部位，两脚掌均匀着地。
D、挺腰，收腹，双膝紧靠，脚尖朝内。