短跑运动员高原训练全年可实施2～3次，每次高原训练时间不宜过长，为（ ）周左右。
A、2
B、3
C、4
D、5
发布时间：2023-07-26 06:12:18
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- 1.短跑运动员高原训练全年可实施2～3次，每次高原训练时间不宜过长，为（ ）周左右。
- 2.滑冰运动员参加在中等高原的重大比赛，全年训练周期安排时可安排（ ）的3～5次高原训练，至少为2～3次。
- 3.中长跑（马拉松）运动员高原训练周期安排一般为（ ）周。
- 4.短跑运动员高原训练最典型和常见的错误是组织集训的时期选择不当，高原训练只是为了恢复调整而不是艰苦训练，随意缩短集训时间缺乏适宜强度的训练，训练单元匹配不正确等。
- 5.摔跤柔道运动员高原训练主要为（ ）。
- 6.高原训练中海拔（ ）米——2300米为最佳高原训练高度。
- 7.一般在一个年训练周期内（ ）次从平原到高原进行系统训练，称为高原平原交替训练。
- 8.一次高原训练一般分为高原训练前准备阶段、高原训练阶段、平原比赛阶段三个阶段。
- 9.对有多次高原训练经验并适应良好的运动员，可以采用这种训练安排，对很少或无高原训练经历的运动员采用此种训练时要慎重。
- 10.根据高原训练的目的不同，高原训练可以分为（ ）类型。
