下列说法错误的是 ( )

A、抗阻训练主要用于肌力3级以上的患者
B、等长收缩训练可以延缓和减轻肌肉废用性萎缩
C、关节不稳患者更需进行肌力训练以增强稳定性
D、等张肌力训练适用于发展动态肌力和肌肉耐力
E、等速训练中运动的角速度不变但遇到的阻力则随用力的程度而变化