体能训练
体能训练由搜搜题库网为广大用户整理，以下是关于体能训练的试题和答案解析。
- 是指人体获得高速度的能力，是在特定动作中应用爆发力的标志，它是人体的基本运动素质。
- 反应速度以信息流传输和处理过程的反应时为基础，反应时越短，动作速度越快、反之越慢。
- 功能动作筛查评分标准7个动作的总分是21分，得分越高损伤的风险越高。
- 功能动作筛查FMS评分标准分为4个层级，总分≤14分损伤的概率从15%提高至50%以上。
- 有效性是测试方法的一致性或可重复性程度。一个测试必须是可信的，以作为测试结果的有效性依据，高度变异的测试结果是没有意义的。
- 效度是衡量一个测试项目的结果是否反映了所测的指标，是测试最重要的特性之一。
- 根据体能与专项的关系，把体能分为健康体能和专项体能。
- 体能是人体各器官系统的机能在运动中表现出来的能力。
- 腰围测量是将带尺经脐上1厘米处水平绕一周，使皮肤不产生明显的凹陷。
- 不完全蛋白，种类全，既维持生存也维持生长发育。胶原蛋白、玉米胶蛋白。
