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训练
训练由搜搜题库网为广大用户整理,以下是关于训练的试题和答案解析。
运动训练:是竞技体育活动的重要组成部分,是以提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。
体温显著升高时,特别是大脑等中枢神经系统的温度升高不会导致中枢神经系统疲劳。
专项准备活动是能代替身体准备活动的。
运动负荷是指在运动训练中对训练者机体产生作用刺激(生理和心理)的总和。
反应力量是指肌肉在由离心式拉长到向心式收缩时,利用弹性能量在肌肉中的储存与再释放,以及神经反射性调节所爆发出的力量。
在儿童少年训练中发展敏感期-速度力量比绝对力量发展的更快更早。
力量训练内容的有序性先小肌肉群后大肌肉群。
在较低强度时,运动单位激活同步性较高。
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