轻度运动或环境应激刺激免疫反应，力竭运动或更为明显的环境应激抑制免疫反应，两种情况同时存在将加重免疫抑制，增加感染的易感性。故低氧训练前要充分考虑海拔高度、训练强度、训练方式等因素，才能有效地降低免疫抑制，减少疾病发生率，提高运动成绩。