游泳训练强度大，加上水中运动的特殊环境，使人体散热加快，能量消耗大于陆上运动，其高原训练的安排和身体机能的变化，较其它项目而言，就更为复杂。因此在高原训练期间要做好游泳运动员的身体机能监控、营养恢复措施。