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力量运动处方又称抗阻运动处方,主要是提高肌肉力量、肌肉耐力、爆发力和肌肉体积。( )
A、对
B、错
发布时间:
2024-09-22 15:03:12
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1.
力量运动处方又称抗阻运动处方,主要是提高肌肉力量、肌肉耐力、爆发力和肌肉体积。( )
2.
抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
3.
肌力训练包括肌肉力量训练、肌肉耐力训练及肌肉爆发力训练。
4.
力量耐力是肌肉克服预定阻力持续运动的本领。
5.
肌肉力量和耐力锻炼的强度,推荐()
6.
肌肉力量和耐力评估用于判断什么( )。
7.
儿童青少年运动测试与体质评估内容包括身体成分、心肺耐力、肌肉力量与肌肉耐力、柔韧性、身体姿态评估和动作能力评估。
8.
完成伸舌运动的肌肉主要是( )。
9.
为增强和发展肌肉力量,下列哪种训练方式不能达到目的()A.被动运动B.助力运动C.主动运动D.抗阻运动E.以上都 不能
10.
激活与调动阶段的关注点在于利用动作来增强肌肉力量和肌肉耐力。
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